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〰️Ensaio sobre meditação: 5️⃣ Meditação guiada 〰️

Rotinas diárias (2)

"Namaste": I see the light within you ❤️🧘‍♀️

〰️ Ensaio sobre meditação: 4️⃣ Gratidão e Amor 〰️

Rotinas diárias (1)

〰️ Ensaio sobre meditação: 3️⃣ Body Scan 〰️

〰️ Ensaio sobre meditação: 2️⃣ Mindfulness 〰️

〰️ Ensaio sobre meditação: 1️⃣ Atenção focada 〰️