💫 Reflexões 💫

 💫 Reflexões 💫

✨Para mim a gratidão é sentirmo-nos abençoados tanto pelo bom que a vida nos proporciona, bem como pelo que de menos bom acontece, porque não acredito que haja episódios totalmente maus, pois até mesmo nesses momentos menos bons, conseguimos sempre retirar uma lição, basta que saibamos abrir o coração para tal. A gratidão é saber que apesar disto tudo, que a vida é boa de ser vivida e que só temos apenas uma para tal, por isso aproveitemos e sejamos gratos por isso.

✨ A gratidão pode ser praticada de muitas maneiras, ao agradecermos pelas coisas simples e bonitas que a vida nos dá, como por exemplo um dia soalheiro. O simples facto de poder ver e apanhar sol, enche-me de alegria e energia positiva. E ao ser-se grato também passa pelas coisas menos boas porque retiramos sempre uma lição das mesmas, ensinando-nos a crescer e que não há mal em abrir o coração e viver a vida com ele aberto para tudo o que vier. Embora doa, é a maneira mais bonita de se viver, na minha opinião e experiência pessoal.

✨ Outra forma de colocarmos em prática para com os outros e para com nós próprios é através da meditação, ao enviarmos sentimentos bons para aqueles que amamos e para nós. Podemos fazê-lo através de afirmações em voz alta ou interiormente, soltando todo e qualquer tipo de sentimento e energia negativa, absorvendo sim a positiva e enviando-a para as pessoas que amamos ou outra que até nem tanto ou não amamos de todo. Parece impossível, mas teremos que abrir o coração para que isso aconteça, de modo a que o perdão também entre dentro de nós.

✨ Não é fácil, mas penso que se trabalharmos isto durante toda a nossa vida que a viveremos de uma maneira muito mais honesta, feliz e gratos por tudo aquilo que ela nos proporciona, enquanto habitantes deste mundo.

- Parte 2 desta reflexão, a publicar brevemente. -

Namastê 🤍