Meditação dentro e fora do tapete 🧘‍♀️

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☯️ No tapete, bem como no "practice room" de flauta - ou de qualquer outro instrumento - não há espaço para julgamentos, não há espaço para críticas, a menos que estas sejam construtivas.
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☯️ Não há margem para pensar no que foi ou poderia ser, mas sim no que é, no presente, naquele momento só nosso.
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☯️ Fora deles o mesmo se aplica. Be kindness with the others, but first with yourself.
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☯️ SOME POSITIVE QUOTES ☯️
▪️" I am calm. I am confident. I am capable." ▪️"I choose to fill my day with gratitude, compassion and kidness." ▪️"I am thankfull for the good, for the bad, and for everything in between. It all serves a greater purpose."
From @moonomens, thank you so much for the "today's affirmations" everyday 😇🤗❤️
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Boa semana para vós 🤍




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