💫 Reflexões: 2ª parte 💫

 💫 Reflexões: 2ª parte 💫

🎈A raiva, o ódio, o desespero ou até mesmo a frustração são emoções carregadas de energias negativas que por sua vez nos sugam as boas. Não os podemos proibir de aparecer ou negar a sua existência, mas sim aprender a lidar com eles e a transformá-los em coisas boas ou em coisas das quais possamos retirar algo de bom e agradecer por isso.

🎈Quando sinto qualquer uma destas emoções negativas, elas são provocadas por alguém que me magoou ou por alguma coisa que quero muito e não acontece ou até mesmo pelo desespero de final de semestre, que é o que sinto de momento, e penso que todos navegamos neste barco ao longo destas semanas. Acredito mesmo que o propósito das coisas menos boas que nos acontecem e nos provocam estas sensações, é mesmo nós agarrarmos nisto tudo e nas pessoas ou coisas pelas quais possamos sentir estas emoções e transformá-las em gratidão. Não só pelo que de menos bom aconteceu e pelas lições que retiramos daí, bem como “enviar” amor e sentimentos bons para essas pessoas e até podemos ser nós mesmos. O perdão é uma dádiva tão grande, tão aliviadora, tão livre e tão positivo que deveria ser praticado mais frequentemente.

🎈 As coisas menos boas que nos acontecem, o desespero que sentimos, a frustração, a raiva que algo ou alguém nos fazem sentir, servem para que tentemos retirar o seu lado positivo e as lições que essas coisas nos ensinam, transformando, então, a dor em ensinamento. Isto porque a dor tem dois desfechos: ou aprendemos com ela ou deixamos que ela nos domine e nos faça seguir a corrente do desespero, da depressão, da raiva e do ódio. E isto é algo que trabalhamos a vida inteira, eu acho. Sou apologista e acredito mesmo nisto porque também o sinto.

✨Meditação - gratidão, em breve num episódio do podcast 🤗

Namastê 🤍